秋冬季是呼吸道感染的高发期
近期
多地儿童医院呼吸道门诊
患者人数出现明显增长
秋冬时节，气温下降、空气干燥，室内活动增多，这些环境变化为呼吸道与消化道传染病的传播创造了条件。掌握科学的防病知识，是守护健康的重要屏障。
那么
什么是鼻病毒？
感染鼻病毒后有哪些危害？
如何预防和应对？
👇
什么是鼻病毒？
与呼吸道合胞病毒、流感有何区别？
鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中非常常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。
展开剩余87%HRV全年均可发病，其主要通过飞沫进行呼吸道传播，可在器物表面存活数日，因此也可通过器物—手—鼻的接触而传播。主要传染源是患者及病毒携带者，人群对HRV普遍易感，特别是3岁以下儿童。
一般来说，秋冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍：
呼吸道合胞病毒常见于幼儿发病，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难；
流感主要为全身症状居多，一般症状较重；
鼻病毒主要表现为轻症感冒，会有较为明显的鼻塞、流涕、打喷嚏等典型症状。
呼吸道合胞病毒常见于幼儿发病，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难；
流感主要为全身症状居多，一般症状较重；
鼻病毒主要表现为轻症感冒，会有较为明显的鼻塞、流涕、打喷嚏等典型症状。
值得关注的是，不同疾病在用药上有较大区别。鼻病毒和呼吸道合胞病毒均无对应抗病毒药物，感染后主要采取退热等对症支持治疗手段；而流感确诊后尽快服用抗病毒药物可以有效缓解症状。
公丕花提醒，针对流感的抗病毒药物对其他病毒感染没有帮助，同时，无论是哪种病毒感染，盲目使用抗生素都是没有益处的。
感染鼻病毒后有哪些危害？
鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道，对于成人来说，主要会引起普通感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状。同时，还可能伴随轻微发烧、头痛和疲劳等。大多数人症状持续7至10天后会自愈，不会留下后遗症。
然而，对于婴幼儿、老年人和免疫力较低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）来说，鼻病毒可能引发更严重的健康问题，比如：
支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。
慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。
眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。
并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。
支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。
慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。
眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。
并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。
尤其是儿童，鼻病毒感染后的症状可能比成年人更严重，还可能伴有呕吐、腹泻等消化道问题。
如何预防和应对鼻病毒？
想要远离鼻病毒，“预防”是最关键的一步：
养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
如果不幸中招，出现了感冒症状，不要慌张，大多数情况下是可以自愈的。以下是一些应对小技巧：
多饮水，多休息：帮助身体恢复，减轻症状。
对症治疗：根据具体症状使用感冒药，但不需要滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。
避免传染给他人：注意手部卫生，使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量避免去人群密集和通风不良的公共场所。
严重时及时就医：如果症状持续恶化，如高烧不退或呼吸困难，特别是儿童和老年人，应立即就医。
多饮水，多休息：帮助身体恢复，减轻症状。
对症治疗：根据具体症状使用感冒药，但不需要滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。
避免传染给他人：注意手部卫生，使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量避免去人群密集和通风不良的公共场所。
严重时及时就医：如果症状持续恶化，如高烧不退或呼吸困难，特别是儿童和老年人，应立即就医。
📣 温馨提示：
冬季是鼻病毒感染高发期
也是感冒“扎堆”的时候
日常注意勤洗手、多通风、增强体质
如果感冒症状已经出现
也不用过于紧张
科学应对、多多休息
来源：央视新闻
编辑：王昱蒙
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